上海海湾国家森林公园位于上海市奉贤区海湾镇，占地面积15983.5亩，东西长5.3公里，南北宽2公里，开园面积4500亩，水域面积85公顷。是上海市范围内面积较大、植被品种最多、郁闭度较高、空气质量较好的大型人工生态森林公园。
分为三大旅游板块：
游乐活动区，包括游乐园、森林卡丁车、森林跑马、森林烧烤等。
水上活动区，农家菜、游船码头、梅林春晓、天喔茶庄等。
文化观赏区，昆仑石屋、影蛟盆景苑、越窑青瓷馆、四海陶艺馆、雅兴楼书画馆、旺家根雕馆、家具馆、美术馆、汝窑馆、恐龙馆、上公府等。
园内种植达400多万株，植物种类达79科342种；梅花100亩30品种万余株；竹类26种30.4万株；其中沉水樟、舟山新木姜子，黄檗，等多种为国家珍稀濒危树种。其中以榉树、乌桕、重阳木、香樟、枫杨、海桐、蚊母、银杏、女贞、乐昌含笑、香椿、臭椿、雪松、刚竹、红哺鸡竹、匍地竹、落羽杉、湿地松为主。
百鸟湖，水域面积达580，每到秋天成为白鹭之“家”，水岸边来来往往1000多只白鹭。此外，灰鹭、野鸭、野兔、野鸡也在这里栖息嬉戏。
鸟岛
总面积86亩。在鸟岛上种植鸟食植物如枣树、果桑、枇杷、无花果、胡颓子、火棘等。在不同季节结出大量果食供鸟类食用。
苗圃
面积2000亩，屯苗270万株，植物种类达160多种，品种繁多、数量巨大，在上海属于大型苗木基地。不少树种如舟山新木姜子、沉水樟等属国家珍稀濒危植物。
园内塑造了城市生态景观风貌，充分彰显了上海滨海美景、充满活力的资源优势和区位优势。拥有丰富的人文景观和优美的森林风景的度假休闲集聚地。上海海湾国家森林公园的开发建设得到了光明食品集团有限公司和上海城市建设投资开发总公司的共同出资。
